Para que logres tus metas y propósitos te recomendamos unos consejos sencillos a seguir, para que empieces con todas las pilas este año.
- Elige propósitos realistas. En ocasiones la motivación de inicios de año nos hace desear todo de golpe: bajar de peso, viajar más, ganar más dinero, etc.
Pero al ser metas tan generales, es difícil iniciarlas ya que en ocasiones es difícil saber dónde empezar, por eso es mejor elegir propósitos realistas y específicos, que al cumplirlos te generen optimismo para de esta forma motivar más cambios que necesitas en tu vida.
Como ejemplo, un propósito con enfoque podría ser:
- Ir al nutriologo el 15 de enero, agendar cita.
- Inscribirme al gimnasio el 20 de enero.
Intenta poner fechas y cumplirlas para que sea un plan en lugar de un propósito al aire.
- Visualiza que tus propósitos no van a ser para siempre. Muchas veces cuando pensamos en lo que queremos lograr, queremos hacer ese cambio para siempre, esa palabra tiene mucho peso ya que le añade dificultad a lo que queremos lograr.
Es mejor pensar que hoy harás un cambio para llegar a esa meta y repetirlo todos los días.
El mejoramiento continuo a paso a paso es una técnica muy común que aplican los japoneses y ayuda a que surja la disciplina más fácilmente.
Un ejemplo podría ser: no beber refrescos hoy.
- Acompaña tus propósitos, si es posible, consigue un amigo que tenga el mismo propósito que tu o si quieres empezar una vida más sana, preguntale a tu compañero de trabajo que ya lo logró consejos para llegar ahí.
Estos son solo algunos consejos que puedes aplicar para que tus propósitos sean más alcanzables y fáciles de llevar.
En Condominio Industrial Santa Cruz, te queremos agradecer por tu preferencia un año más y desearte lo mejor para este 2019. Si tu propósito de año nuevo es mejorar tu empresa en una nueva ubicación o expandirte, tenemos opciones para ti, contactanos.
